wings : Параплан : Парамотор : Планер : Кайт : Paragliding : Paramotoring : Gliding : Kiting : Форум

Общее => Безопасность => Тема розпочата: Gvardeetc від Серпень 07, 2017, 22:51:10

Назва: О разминке перед стартом.
Відправлено: Gvardeetc від Серпень 07, 2017, 22:51:10

Подъем в 4-30. Туалет, кофе, бутик. Парамотор с собой в прицепе. 80 км к друзьям на парадром. По приезду - сразу на старт. Все красиво - час в воздухе. Вроде мышцу потянул. Ерунда, некогда - погода! Второй старт. Сорок минут высоко и красиво. Посадка. Та, блин, болит! Жара - все на пляж! Пересидеть в воде до вечерних полетов. Хромаю. Ерунда, к вечеру пройдет! Вечер. Не прошло. Еле ногу тяну. Уже не стартовал. На следующее утро обнаруживаю на внутренней стороне бедра картину маслом: то ли мышцу подорвал, то ли сосуд лопнул, но таких синяков на себе еще не знал.
Пока сделал вывод: перед стартом с мотором, т.е. предстоящими взрывными усилиями, будьте любезны сделать разминку.
Какие ваши варианты?

(http://www.poltavaforum.com/attachment.php?attachmentid=41518)

Назва: Re: О разминке перед стартом.
Відправлено: dimatrek від Серпень 08, 2017, 00:44:43

Хорошо, что не спина!!!
О чем вопрос, разминать или нет, или как и что разминать?

Назва: Re: О разминке перед стартом.
Відправлено: Gvardeetc від Серпень 08, 2017, 06:24:18

Задачу поста вижу в том, чтобы напомнить, предостеречь, похвастаться синяком, разумеется, узнать, может у кого были подобные ситуации, как решали. Обмен опытом.
Мотор - штука не дешевая, поэтому юных и гибких пацанов с ним не много. Как правило парамоторист - дядька в возрасте.

Назва: Re: О разминке перед стартом.
Відправлено: Сергей_В від Серпень 08, 2017, 11:20:15

 :fly:

Назва: Re: О разминке перед стартом.
Відправлено: Максим від Серпень 08, 2017, 17:10:51

Или телега или более легкий мотор.
Или тренаженый зал агрофитнес )
Просто разминаться перед взлетом не помогает, нужно общую физ-подготовку подтянуть.